Čo na spálenie od slnka?
Na spálenie od slnka zrejme po ako prvých siahaš po produktoch z lekární. Vhodnou alternatívou sú aj bežné produkty, ktoré nájdeš doma. Účinne zmiernia prejavy spálenia a pomôžu ti s úľavou od nepríjemnej bolesti.
Prvým krokom je postihnutú pokožku schladiť studenou sprchou alebo obkladom uteráka namočeného v studenej vode. Zvolený spôsob schladenia pokožky opakuj niekoľkokrát za deň. Okrem príjemného schladenia zmierni aj opuch po spálení slnkom.
Ďalej je potrebné pokožku dostatočne hydratovať. Urobiť to môžeš viacerými spôsobmi. Zrejme tým najznámejším sú mliečne výrobky ako je kyslá smotana či biely jogurt. Spálenú pokožku upokoja a schladia.
Hrubšiu vrstvu smotany alebo jogurtu nanes na postihnuté miesto a nechaj pôsobiť približne 15 minút. Potom opláchni vlažnou vodou. Tento postup počas dňa zopakuj.
Už si počula o protizápalovom účinku uhoriek a jahôd? Nakrájaj ich a nanes na popáleniny. Rastlinu Aloe Vera a jej liečivé účinky ti zrejme nemusíme predstavovať. Gél z listu popálenú pokožku schladí a zároveň lieči.
Tvár je mimoriadne citlivou časťou tela a pri vystavovaní slnečnému žiareniu to platí dvojnásobne. Ochrániš ju aj tým, že budeš celoročne používať SPF krém na tvár.
Kúpeľ z ovsených vločiek patrí medzi ďalší domáci spôsob, ako môžeš upokojiť slnkom podráždenú pokožku a zmierniť pocit svrbenia. Do vlažného až chladného kúpeľa pridaj 2 šálky rozmixovaných ovsených vločiek. V kúpeli zotrvaj približne 15 minút.
Želanú úľavu ti prinesie aj vychladnutý odvar z harmančekového alebo zeleného čaju. Vatový tampón namočený v tomto výluhu prilož na pokožku a nechaj zopár minút pôsobiť.
Nezabúdaš počas dňa na pitný režim? Príjem dostatočného množstva tekutín je veľmi dôležitý. Počas spálenia by si ho mal ešte zvýšiť. Telo potrebuje prijať viac tekutín a hydratovať aj zvnútra. Najlepšia je čistá alebo minerálna voda.
