Ste vášnivý turista, ale výletom v zime ste sa doteraz vyhýbali? Ak milujete pohyb a zasneženú krajinu, zimná turistika je pre vás to pravé. Ako sa na ňu pripraviť?
Zimná turistika je určite náročnejšia ako letná. Brodenie snehom a nízke teploty môžu byť pre organizmus vyčerpávajúce. Pohyb mierne sťažuje aj niekoľko vrstiev oblečenia navyše.
Na druhej strane prináša zimná turistika krásne výhľady. Na trasách stretnete menej turistov a snehový podklad je menej zaťažujúci pre kolená a nohy.
Do najmenších detailov si pripravte plán túry. Najmä, ak ste začiatočník, venujte príprave dostatočný čas. Na ktoré kopce chcete ísť, aké sú všetky možnosti trasy a je po ceste nejaká horská chata?
Máte obľúbenú letnú túru? Jej trasu zrejme veľmi dobre poznáte. Odporúčame vám preto vybrať sa na ňu medzi vašimi prvými zimnými túrami.
Sledujte vývoj počasia a ak predpoveď nevyzerá priaznivo, túru radšej zrušte. Nemá zmysel riskovať zdravie počas silného vetra, snežných búrok a už vôbec nie pri lavínovom nebezpečenstve.
Tiež nezabudnite, že v zime sa stmieva skôr. Na túru preto vyrazte čím skôr, ideálne hneď po rozvidnení.
Dobrá turistická výbava je dôležitá v každom ročnom období. V zime však mimoriadne. Nepodceňte predovšetkým vhodné oblečenie a obuv, ale zároveň si nezbaľte zbytočnosti.
Čo by sa vo vašej zimnej turistickej výbave malo nachádzať?
Nič vám nedokáže pokaziť túru viac ako nevhodne zvolená obuv. Tá je najpodstatnejšou časťou turistickej výbavy.
Na zimnú turistiku zvoľte vysokú, nepremokavú turistickú obuv s tvrdou podrážkou. V prípade potreby na ňu jednoduchšie nasadíte mačky či návleky.
Podľa náročnosti terénu, do ktorého sú topánky určené, sa označujú písmenami od A po D.
.webp)
Pevnosť topánok podľa náročnosti terénu
Zdroj: www.kombo.sk
Po každej túre by mala nasledovať starostlivosť o topánky.
Na ich očistenie použite mydlovú vodu, ale nie príliš horúcu. Tá by mohla porušiť ich nepremokavé vlastnosti. Sušenie sa odporúča pomocou vloženia novinového papiera do topánok, ktorý z nich vlhkosť „vytiahne“.
Počasie sa počas túry môže veľmi rýchlo zmeniť. Navyše je prirodzené, že vám počas chodenia bude teplo a keď zastavíte, pocítite chlad. Overeným spôsobom, ako zvládnuť premenlivosť počasia, je vrstvenie oblečenia.
Základné 3 vrstvy oblečenia
Jej podstatou je funkčné spodné oblečenie, ktoré odvádza pot a udržiava pokožku v suchu. Táto vrstva by mala byť čo najviac priliehavá.
Ako vyplýva z jej názvu, plní izolačnú funkciu. Poslúži vám mikina, pulóver či rolák.
Nazývaná tiež ochranná vrstva chráni telo pred chladom, vetrom či snehom. Vhodným je vodoodolné športové oblečenie v podobe bundy a nohavíc.
Vo vašej turistickej výbave by nemala chýbať ani čiapka alebo iná pokrývka hlavy. Okrem jednej na hlave si do batoha pribaľte aj druhú, náhradnú.
S veľkosťou batoha to netreba preháňať. Na 1-dňovú túru vám stačí 30-litrový batoh, na viacdňové túry s objemom 60 a viac litrov.
Dôležité je, aby bol vystužený, priedušný a kvalitne spracovaný vo všetkých jeho častiach.
A čo by vám v batohu nemalo chýbať?
náhradné oblečenie – ponožky, čiapka, mikina
hotovosť, doklady
baterka/čelovka
lekárnička a lieky, ktoré pravidelne užívate
mapa/GPS
jedlo a pitie – zbytočne veľa zásob si neberte, ak viete, že sa na vašej trase nachádza horská chata
mačky na topánky, prípadne návleky
Našou malou radou na záver je, aby ste na túry chodili minimálne vo dvojici. Bude vám veselšie a pekné okamihy môžete s niekým zdieľať. Ale hlavne, je to bezpečnejšie.
